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こんにちは！

２０１８年のらいと整骨院は自費メニューを作成しました。

自費でのメニュー表がなかったので、皆様にご利用いただきやすいようにと思い、

各コースを作り、料金の設定をいたしました。

自費のメニューも手技による施術がメインです。

保険で取り扱えない慢性的な肩こりや腰痛、スポーツ前後のケアなどの施術もコースとして設けましたので、ぜひ、ご利用ください。

その他、眼精疲労ケアやヘッドマッサージなど癒しのメニューも作りました。

癒しもありながら的確に施術し、効果的に症状の改善を目指しています。

なかなか取れない眼の奥の疲れ・痛みや頭痛にお困りの方、お待ちしています。

長年の肩こりや腰痛、しびれや自律神経疾患など色々と手を尽くした方も諦めずに、

是非、お試しください。

 

・全身調整

両足、腰、肩、首など全身を施術していきます。
固まった筋肉をほぐし、動きの悪い関節をスムースに動くよう関節モビライゼーションなどの手技により調整していきます。
また、骨盤や背骨の歪み、肩甲骨の動きを正します。
主訴を中心に全身を診て、正常な身体へと導きます。
長年の首や肩のこり、腰痛などは原因となる場所が他のところにある場合があります。
全身のバランスを整えることにより身体にかかる負担を減らし気になる症状を軽減します。
体のあちらこちらが痛い、常に重だるい、疲れがとれないなどの方におススメです。

・部分調整

主訴を中心に関連が大きい周辺の場所やご希望の部位を施術していきます。
施術方法は全身調整と同じで、手技により行います。
上半身や下半身といったように分けての施術や悪いところをこちらで判断しつつ全体的に調整するお任せコースでも可能です。
迷ったらこちらをお試しください。

・スポーツマッサージ

筋肉のケアを中心にマッサージしていきます。
疲労回復のため、血行促進と緊張を緩め、筋肉をほぐします。
また、競技により負担のかかる部位が異なりますので、それに合わせて施術し、
障害予防に必要な動きの改善にも効果的です。
野球、サッカー、バスケ、バレー、アメフト、テニス、水泳、ゴルフ、
マラソンなどの競技の方や
ヨガ・ピラティス、バレエ、ダンス、体操など体を使う方、
これから始めたい方にもおススメです。

・肩こり施術

背中から肩、肩甲骨周り、腕、首をほぐします。
肩こりが改善するよう集中的に施術します。
人それぞれ、固まった部分も原因も異なります。一人ひとりに合わせて施術し、
日常で気を付けることやご希望であれば、ご自宅でもできる簡単な体操などを
指導いたします。
慢性の肩こりやひどい肩こり、首の痛みや動きずらさ、手や腕のしびれ、頭痛など
でお悩みの方におススメです。

・腰痛施術

股関節周り、太もも、腰、背中をほぐします。
骨盤の歪みを改善すると共に、腰の筋肉を緩めます。
腰は身体の真ん中で特に重要な部分です。
様々な負担がかかり腰痛は発生しますので、原因となる部分を見つけ根本から改善します。
繰り返す腰痛の方や慢性的に腰の痛みを抱えている方、足のしびれやむくみがひどい方におススメです。

・眼精疲労ケア

まず、うつ伏せで背中～肩、その後、あお向けになり、眼をホットパックで温めつつ、両腕をほぐします。
眼の周りのツボを刺激したり、筋肉を緩め、顔、首、頭も指圧します。
眼は明るさの調整やピントを合わせることなどを筋肉によって行っています。
その作業が多くなれば、疲労が蓄積し、筋肉も神経も緊張した状態が続いてしまいます。
そして、血流も悪くなることで疲労の回復が遅くなり、なかなか取れない眼の疲れや痛み、ドライアイへと繋がっていきます。
パソコン作業やスマホ、細かい作業を行う方にはもちろんですが、寝つきが悪いや眠りが浅いなど不眠症にお悩みの方にもおススメです。

・姿勢改善コース

良い姿勢を保つ為には様々な要素が必要になります。
足の着地の位置や股関節の向き、骨盤のゆがみと背骨の並び、頭の傾きなど
全身が正常な状態であることが望ましくなります。
また、重力に抗して立っていたり座っていなければなりませんので、体を支える筋力も
必要不可欠です。
必要な筋力と体の使い方を正し、良い姿勢を身に付けていきます。
猫背や反り腰、ストレートネック、脚長差、O脚・X脚などでお悩みの方や
足を細くしたい・ウエストを引き締めたいなどスタイルを良くしたい方にもおススメです。

また、お子様の姿勢の悪さが気になる方も一度ご相談ください。
最近では学校で簡単な身体チェックも始まりましたが、筋力低下や勉強・ゲームのし過ぎ等
によって、子供の不良姿勢が増えています。
側彎症や成長痛など、成長期に起こる問題も姿勢が大きく関与してきます。
昔の「背筋を伸ばす」だけでは良い姿勢になりません。
早いうちから正しい姿勢を身に付けましょう。

ご不明な点等がございましたら、お気軽にお問合せください。

予約優先となりますので、ご来院の前にご予約ください。

当日予約、初診随時受付しております。

コース未定の場合はご予算・お時間をお申し付けください。
体の状態に合わせてご相談の上、コースを決めていきます。

皆様のご来院を心よりお待ちしております。